Más libertad, menos miedo, más acción, menos blablablá. MÁS NOSOTROS, MENOS YOMEMÍ.
1. Cada vez que puedo, paro un ratito y siento mi respiración. Cada vez que puedo, paro un ratito y bostezo. Alguien me dijo que cuando bostezas se conecta todo lo que está desconectado.
2. Cada vez que pasa algo que me pone de malas respiro y pienso: “Voy a defender mi alegría”. La mayoría de las veces lo logro.
3. Cuando estoy triste, lloro. Transito mi tristeza y la dejo pasar, le digo adiós y eso sería.
4. Trato de ayudar a los demás sin apropiarme de sus problemas. Así les soy más útil y no me sobregiro con sentimientos que no me corresponden.
5. Mis días libres son sagrados. Nada mejor que pijama el día entero para recargar la energía
Más libertad, menos miedo, más acción, menos blablablá. MÁS NOSOTROS, MENOS YOMEMÍ.
1. Cada vez que puedo, paro un ratito y siento mi respiración. Cada vez que puedo, paro un ratito y bostezo. Alguien me dijo que cuando bostezas se conecta todo lo que está desconectado.
2. Cada vez que pasa algo que me pone de malas respiro y pienso: “Voy a defender mi alegría”. La mayoría de las veces lo logro.
3. C
En este libro encontrarás 50 preguntas (y respuestas) que personas como tú hicieron en el Instagram Queseasmuyfeliz. Todas están relacionadas con el amor propio desde distintas experiencias. De todas maneras, te sentirás identificada con alguna.
La confianza no significa ingenuidad, pensamiento positivo, optimismo sin fundamento. La confianza auténtica requiere un «sí» auténtico. Y para descubrir este sí auténtico, debemos tener el valor de examinar y despojarnos de todo lo que es falso. Osho ha hablado a menudo acerca de la importancia de la duda, de cuestionar, de ver las cosas como son, no como otros nos dicen que deben ser.
La confianza es sin duda un valor mayor
Entre los problemas y las soluciones, sólo hay unas páginas de distancia
¿Por qué los adolescentes no querrían crecer? Con esta interrogante la destacada psicóloga Pilar Sordo abre un debate cuyas respuestas deben ser buscadas por los adultos a partir de la reflexión sobre el tipo de testimonio que estamos siendo para nuestros hijos. No quiero crecer es una invitación a cuestionarnos sobre cómo los padres estamos manejando el crecimiento
“Un libro único, ameno y práctico que lo ayudará a potenciar su motivación tanto en el trabajo como en su familia”.
En Motivación 360°, David Fischman lo invita a descubrir las claves de la motivación intrínseca mediante ejemplos, tareas y desafíos que harán que usted descubra y potencie aquella motivación que nace de su voluntad, sus anhelos y sus gustos. Y es que, en contraposición con la motivación que se deriva de las recompensas externas, esta motivación es el verdadero motor q
Best seller internacional con más de un millón de ejemplares vendidos.
El pensador más polémico e influyente de nuestro tiempo.
¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer?
Jordan Peterson, «el pensador más polémico e influyente de nuestro tiempo», según el Spectator, nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la ciencia —desde las tradiciones antiguas a los últ
“Cuando quieres algo todo el universo conspira para ayudarte a conseguirlo”.
Considerado ya un clásico de nuestros días, El Alquimista relata las aventuras de Santiago, un joven pastor andaluz que un día emprende un viaje por las arenas del desierto en busca de un tesoro. Lo que empieza como la búsqueda de bienes mundanos se convertirá en el descubrimiento del tesoro interior.
Evocativa y profundamente humana, esta histori
Considera este diario un compañero de viaje para forjar tu propia historia. Basado en las exitosas memorias de Michelle Obama, el libro incluye preguntas que invitan a la reflexión, así como apuntes para ayudarte a descubrir, y redescubrir, la única cosa que siempre será auténtica y exclusiva: tu historia. Gracias a él, tendrás la oportunidad no solo de emocionarte recordando las experiencias que te han llevado a ser quien eres, sino tam
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas
Bestseller de The New York Times.
Nick Vujicic es autor bestseller en México y en el mundo. Una vida sin límites ha vendido más de 500 000 ejemplares.
No es necesario ser perfecto para encontrar el amor
Aunque nació sin brazos ni piernas, Nick Vujicic forjó una "vida increíblemente bella". Sin embargo, después de varias decepciones sentimentales y una relación amorosa fallida, se vio cercano a los 30 años con el temor de no encontrar jamás a una mujer ...
Deja de sufrir inútilmente y permite que el realismo se imponga.
Si tu pareja te ignora, te vigila, te hace daño o te miente… ¿por qué seguir con ella?
¿Por qué soportar una relación que te hace sufrir?
Aquí te va una verdad dolorosa: El amor no es suficiente para mantener unida a una pareja. Y, en algunos casos, aquello que tú consideras «amor» no es más que posesión, miedo y costumbre.
Walter Riso exp
El primer paso para adelgazar es dejar de hacer dieta
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de di
El libro más vendido de David Fischman. Un best seller que no puedes dejar de leer.
“Deseo que este libro, que es una parábola de vida y liderazgo, pueda ayudar a los lectores a entenderse mejor y a entender que vivir una vida balanceada los puede convertir en líderes más efectivos. Este es un libro simple con un poderoso mensaje que, espero, pueda impactar positivamente la vida de las personas”.
¿Alguna vez te has preguntado por qué nos da tanta vergüenza hablar de sexo? Después de siglos de estereotipos y prejuicios, solo nos queda lo que nos cuentan las películas pornográficas. Pues ya va siendo hora de borrar la pizarra. Conocernos es clave para emprender el camino de la sexualidad con responsabilidad. Y para poder disfrutar es indispensable saber qué tenemos entre las piernas. Recuerda: el órgano sexual más importante es el
Uno de los best sellers de Rosa María Cifuentes en formato de bolsillo
Cómo aman ellas es el libro que todo hombre debe leer para descifrar el misterio sobre “ellas” y vivir relaciones afectivas sanas. Cómo aman ellas es el reflejo en el que cada mujer puede mirarse, porque es el resultado de casos reales investigados por la autora. Mujeres que aman con dependencia hasta humillarse, mujeres que aman el dinero más que nada, mujeres que c
Es posible vivir de manera zen sin miedo a la distracción moderna
Una raíz medicinal y una filosofía de medicina
El modelo médico actual está organizado de manera que todo concluye en el consumo del algún tipo de fármaco. La naturaleza no figura en su manual de curación, pese a que sabemos que, es una alternativa fiable y accesible.
Tenemos conocimiento de que algunos ingredientes de la naturaleza han logrado transformar y mejorar la salud de forma profunda. La cúrcuma, raíz medicina
